Tag: ridurre il senso di stanchezza

Il sentirsi stanchi non è sempre un campanello d’allarme per problemi fisici. In molte situazioni, la fatica è del tutto naturale e prevedibile. È essenziale riconoscere queste circostanze per evitare preoccupazioni eccessive. Prima di vedere come ridurre il senso di stanchezza, concentriamoci su alcune situazioni in cui è normale sperimentare stanchezza: Dopo un Intenso Esercizio…